《一拳超人》

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第1話 最強的男人

因為興趣而開始當英雄的男人 —— 埼玉。在那之前，有一天他在找工作，從湊巧遇到的怪人手中救下了一個小孩，因此從小就夢想成為英雄的他，開始進行特訓，三年後他擁有了無敵的強大力量，遇到任何敵人都能一拳擊倒。可是，變成他所憧憬的英雄，原本應該每天都過得很充實的他，卻因為太過強大，常常只要一拳就結束了戰鬥，這種情況不斷地重複，對於自己絕對強大的力量，他漸漸地產生了一種空虛感。

第2話 孤傲的機器人

Z 市湧進大群兇惡的蚊子，它們會把獵物的血吸乾變成木乃伊，操控蚊群的是來自於神秘組織進化之家”的怪人“蚊少女”。而這時，出現了一個男人跟蚊少女對抗，他是一個正義的生化人，為了與邪惡戰鬥，而自己將身體變成了機械，結果卻陷入了性命之危，被碰巧經過的埼玉救回一命。

第3話 執著的科學家

埼玉與傑諾斯為了反過來將“進化之家”的刺客解決掉，而從其中一名刺客“裝甲猩猩”的口中問出他們組織的相關情報。進化之家的創始人吉納斯博士，擁有危險的思想，想要以人力讓人類進化，他想要研究埼玉強韌的身體，並加以利用。為了阻企他的企圖，埼玉二人靠著雙腿前往敵人的根據地。另一方面，接到裝甲猩猩的通知，吉納斯博士為了迎擊他們二人，打算釋放進化之家的終極武器。那就是太過兇暴，連吉納斯本身也無法控制的，史上最兇悍的惡魔“阿修羅獨角仙”。

第4話 時下的忍者

自稱為桃源團的一群恐怖分子出現在F市，成員都是光頭，而率領這一群奇形怪狀的人，是穿著戰鬥服的巨漢“槌頭”。他的理念是“絕對不想工作”，他的目標是率領那些跟他的想法有共嗚的年輕人，實現他們的理想世界，就是讓想要工作的人養不工作的人。

第5話 究極之師

因為興趣而開始當英雄也已經3年了，埼玉知道自己的知名度太低後，決定以職業英雄的身分公開活動。埼玉與傑諾斯一起前去參加英雄檢定的測試會場，在體力測試方屢次重新整理記錄，但筆試卻出現毀壞性的成績，總結勉強及格。於是成為最低等級的英雄，重新開始。

第6話 最可怕的城市

成為職業英雄第五天，埼玉沒什麼特別能做的事，在自己家裡打混渡日，但傑諾斯卻告訴他一個震憾的事實。C級英雄有基本工作量，每週都要有一次活動報告，如果沒有完成，就會從英雄名冊上除名。埼玉匆匆忙忙地趕到街上，到處尋找案件，但也沒那麼剛好就有怪人出現，時限一步步的逼近了。埼玉心情煩躁，視他為對手的音速的索尼克卻突然出現在他面前，向他提出挑戰。情況變得越來越難處理，而索尼克卻讓情況變得更加惡化，這讓埼玉十分焦躁。

第7話 最棒的弟子

Z 市遇到了災害等級龍級的危機，從宇宙飛來的巨大隕石突然開始朝著Z市落下。英雄協會雖然請求 S 級的英雄們前去應付，但面對隕石他們也是束手無策，情況令人感到絕望。傑諾斯也被召集前往英雄協會分部，但那裡的職員全都已經去避難了，大樓只剩下一個空殼。同樣也來到那裡的S級英雄銀牙告訴傑諾斯，再這樣下去隕石將撞擊地面，毀滅Z市。傑諾斯為了守護恩師埼玉所居住的城市，決定竭盡一己之力對抗巨大隕石。

第8話 深海之王

J 市海邊有一群自稱是深海族的怪人上岸，開始往地面上侵襲。A 級英雄莿槍俠在激烈戰鬥之後，把它們殲滅了，但卻被之後到來的深海王一拳擊殺。埼玉跟傑諾斯看到新聞報導之後，急忙趕往 J 市，可是他們不但一直無法確定深海王在哪裡，二人還意外的分散了。在那當中，擋在深海王前面的是一名身穿囚服的巨漢，以及應該還在服刑的音速的索尼克。另一方面，C 級英雄無照騎士也騎著愛車正義號，拼命地趕往現場。

第9話 不屈的正義

受到深海王的襲擊，災害避難所裡陷入一片恐懼，這時傑諾斯獨自一人出現了。他那與深海王戰得難分高下的英姿，讓避難所的人們感到興奮激動，但傑諾斯為了保護一個孩子，而被深海王所噴出的溶液擊中，形勢一舉惡化。就在深海王要給傑諾斯無情的最後一擊時，另一位英雄出現了，但那是無照騎士。身為 C 級英雄的無照騎士，跟深海王的實力相差太大，使得人們感到很失落。但即使如此，無照騎士仍是勇敢地前去與深海王對抗。

第10話 前所未有的危機

S 級英雄們突然接到緊急召喚。埼玉與傑諾斯剛好前去拜託銀牙的道館，也跟銀牙一同前去。來到位於 A 市的英雄協會總部，各個傑出的 S 級英雄都已經集結於會議室 。而在他們面前，英雄協會的幹部開口了，說預言百分之百會命中的先知席芭芭瓦，在預言半年以內“地球有難了”之後，就過世了。正當會議室裡的氣氛緊張的時候，總部的大樓發出巨大聲響並劇烈震動，四周被黑暗所包圍。不久，切換到緊急電源之後，在會議室等待著他們的是，剛剛那一瞬間 A 市已近乎完全毀滅的這個事實。

第11話 全宇宙的霸者

戰鬥員梅爾薩加德，從飛到 A 市上空的巨大太空船當中，降落到地面，並一腳踢開了 A 級英雄居全鐵。原子武士、金屬球棒、銀牙，與水嫩嫩囚犯等 S 級英雄前去應戰，但梅爾薩加德的肉體，受到攻擊也會立刻再長出來，無法對他造成致命的傷害，他們陷入了苦戰。另一方面，埼玉一個人進入大太空船內部，橫掃敵軍破壞船艦內部，同時朝著中樞部位走過去。敵方幹部格流剛許普，對埼玉的暴行感到憤怒，他為了扭轉這個局面，決定再次轟炸地面。城市瞬間被毀，這種惡夢般的慘劇再度威脅著 A 市。

第12話 最強的英雄

戰慄的龍捲藉著強大的超能力，將敵人的轟炸全都反彈回去。激戰之後，原子武士等人發現強敵梅爾薩加德的弱點，地面上的情況漸漸地開著收尾。然而，當全世界屏氣凝神抬頭往上看著太空船時，在太空船內部，埼主正在跟黑暗盜賊團“黑暗物質”的頭目波羅斯對峙。太過強大的波羅斯，為了尋求能與他勢均力敵的對手，千里迢迢地來到地球。對面這個可以稱得上是宿命對手的敵人，埼玉這次可以認真以待了嗎？事關人類存亡的一場鏖戰，終於燃起了戰火。

OVA1 過於鬼祟接近之影

OVA2 話太多的弟子

OVA3 太執拗的忍者

OVA4 強硬無比的邦古

OVA5 關係複雜的姐妹

OVA6 不可描述的殺人事件