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地區：日本
動畫種類：TV
中文名稱：天真與閃電
原版名稱：甘々と稲妻
英文名稱：Amaama to Inazuma / Sweetness & Lightning
其它名稱：甜蜜稻妻
首播時間：2016-07-04
播放狀態：完結
標籤：日常 / 親情 / 治癒 / 美食 / 漫改
原作：雨隠ギド
監督：岩崎太郎
腳本：広田光毅 / 大知慶一郎 / 成田良美 / いよく直人
分鏡：佐山聖子 / 山本靖貴 / 矢野博之 / 斉藤啓也 / 岩崎太郎
演出：神原敏昭 / 五月女有作 / 中山岳洋 / 土屋康郎 / 備前克彦
動畫製作：トムス・エンタテインメント
製作協力：スタジオエル
製作：「甘々と稲妻」製作委員会
Copyright：© 雨隠ギド・講談社 / 「甘々と稲妻」製作委員会
系列：天真與閃電
官方網站：http://www.amaama.jp/
Rating：12+

《天真與閃電》

犬塚公平是一名高中數學老師，妻子過世後成為了單親爸爸，獨立撫養5歲的女兒紬希。

為了不讓紬希吃難吃的便當，犬塚努力的學習做菜，但卻怎樣都做不好。

但在某天，犬塚帶紬希去賞花時，遇到了一位女高中生飯田小鳥，在得知她的媽媽是經營料理店後，犬塚決定帶紬希到那吃飯，可是店裡卻只有小鳥，為了不辜負料理店的名聲，小鳥堅持要親自下廚，並主動說要教犬塚煮飯！

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2016-07-04

第1話制服和土鍋燜飯

妻子亡故後，犬冢為女兒·紬希的撫育而奮鬥。某天，帶著紬希出去賞花，遇到了一人在吃便當的女子高中生·小鳥。“小鳥一個人吃完了非常好吃的便當”，興致勃勃的紬希說道。然後犬冢從小鳥那收到了“飯店恵”的名片。工作結束了的犬冢，買便當回家時，看到紬希痴迷地盯著電視裡放著做好的料理…。於是為了吃好吃的飯，而趕往“恵”。
2016-07-11

第2話豬肉醬湯和店內明燈

在惠吃了美味的飯的犬冢，決定今後要自己做好吃的飯。被學生小鳥請教料理，還有變得完全興奮起來的紬希，這下頭大了。一次，因為想跟她父母商量一下，為了寒暄而去拜訪惠，但小鳥的母親不在，只見制服姿態的小鳥，等待著犬冢父女……。犬冢眼看沒辦法，只能按照小鳥母親寫的食譜，用不擅長的手藝開始做起了料理。
2016-07-18

第3話紬希和久等了的漢堡肉餅

在幼兒園裡從大家手裡收到粘土的紬希，製作著大大的漢堡並打算帶回去，卻被幹雄君說“那不就是小偷嗎！”而被拜託趕去幼兒園的犬冢，帶紬希回家，並溫柔地緊抱著她。可是，即使到了第二天紬希還是那麼失落，於是犬冢想與小鳥一起為她打起精神，製作漢堡。與平常的樣子不同的紬希，在美味的漢堡面前能露出笑容嗎？
2016-07-25

第4話討厭的蔬菜和切丁奶汁烤菜

犬冢從老家那裡得到了許多蔬菜。不管什麼都會好好吃的紬希卻討厭著青椒，於是犬冢想著不管怎樣都要做出好吃的蔬菜來。與小鳥討論後，想到用大量的各種各樣的蔬菜和奶汁一起烹飪。一起愉快地洗菜，紬希看起來很開心。製作醬汁也用唱歌來應援，儘自己的努力來幫忙。最後紬希對不擅長的青椒，能好好地吃掉嗎？！
2016-08-01

第5話假日的特別甜甜圈

紬希在公園吃著點心，並很難為情地說甜甜圈。小鳥聽到以後，向犬冢提出製作甜甜圈的建議！其實已經知道紬希想吃甜甜圈的犬冢，是第一次向油炸食物挑戰。犬冢和紬希在商店街看到炸可樂餅的樣子，也順利地達到預習效果！從讓麵粉發酵開始，製作起甜甜圈……。
2016-08-08

第6話和朋友們一起開餃子派對

知道犬冢和小鳥的飯會的忍，想為了幫助努力料理的小鳥，於是自己也參加。紬希見成員增加，像開聚會一樣感到非常高興。八木和忍利落地切好蔬菜烹飪，看到那熟練的手法，犬冢他們驚愕了起來。但是小鳥看到犬冢和紬希慢慢地、認真地料理時不禁露出笑容。看到那個場景的忍，對八木耳語著什麼……。今天真是個開心的餃子聚會！
2016-08-15

第7話五平餅和大冒險

身體不好的犬冢發燒，無力地躺在床上。看到那個樣子的紬希，做了個決定，把魔法少女的DVD裝在書包裡，悄悄地出了家門。目的地是恵，紬希的大冒險開始了…！渡過十字路口，透過商店街，一臉快要哭的樣子好不容易來到了恵。知道了事由的小鳥，準備了藥等物品送給紬希。然後發現紬希不見了的犬冢，喘著氣尋找著紬希……。
2016-08-22

第8話明天也很美味的芋頭煮墨魚

在幼兒園的參觀日的遊戲中，紬希製作了個墨魚。犬冢從周圍來參觀日的媽媽們那裡，得知每年都做新的幼兒園包，於是便向紬希建議換一個新包，但紬希卻說“用媽媽的就好……”。為了喜歡墨魚的紬希，犬冢決定在飯會上做妻子經常做的墨魚和芋頭的菜，然而小鳥擔心著如果做的和紬希想吃的味道不一樣怎麼辦……。
2016-08-29

第9話我們家的家常咖哩

在幼兒園的留宿保育中，第一次握著兒童用菜刀的紬希非常興奮！但是，大家一起做的咖哩只能稱為普通咖哩。犬冢想起了妻子做的“家常幹咖哩”，於是提案在飯會上做幹咖哩。犬冢在廚房找到了妻子留下的食譜，食譜如往常一樣在恵裡製作，不過吃了“家常咖哩”的紬希的樣子似乎與往常不同―？！
2016-09-05

第10話暑假和貓咪和竹莢魚

在飯會上做“家常咖哩”來吃，紬希回憶起了媽媽，開始變得愛撒嬌起來。犬冢帶紬希來到海邊，但是紬希對海水浴不感興趣。不過途中遇到了正在釣魚的鄰居一家人，紬希卻對保冷箱中的竹莢魚感興趣。犬冢被分到了一些竹莢魚，於是與紬希一同去往惠，但有點擔心會給小鳥添麻煩。然後在來玩的忍的提案下，犬冢第一次挑戰切魚…！！
2016-09-12

第11話家長日和紅薯可麗餅

在幼兒園的演藝會上扮演什麼角色的問題上，小花和紬希發生了爭執。犬冢也聽了事由，於是向幼兒園老師申請調解，雖然是言歸於好了，但紬希依然沒有精神。另一方面，小鳥的班級提出在文化祭上開可麗餅的模擬店，選單的設計由小鳥擔任。忍和八木也和大家一起參加可麗餅的試吃會，不過紬希卻無精打采…。演藝會到底會變成怎樣？！
2016-09-19

第12話愛意滿滿的御好燒

犬冢和紬希於妻子的一週年忌辰去看望。在御好燒店解決晚飯，但犬冢因為一些小事對紬希發怒，紬希大哭了起來。聽了緣由後的小鳥，覺得第一次御好燒的回憶太遺憾，所以提議大家一起開御好燒聚會。紬希在製作御好燒的時候非常積極地幫忙。而工作早早結束的小鳥的媽媽·恵雖然晚到，也總算是回來了……。於是大家一起吃著美味的御好燒！